AccueilAccueil  GalerieGalerie  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 ENTRAINEMENT RAID

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
mimoun
Espoir
Espoir


Nombre de messages : 182
Age : 54
Localisation : 15 allée Paul Emile VICTOR 56890 PLESCOP
Date d'inscription : 23/02/2008

MessageSujet: ENTRAINEMENT RAID   Sam 31 Mai - 21:36

UNE NOUVEL SORTIE RAID EST ORGANISEE MERCREDI 4/06 AU DEPART DU SHOPI

RDV A 20H SUR LE PARKING SHOPI

CE NE SERA PAS DE NUIT MAIS NOUS CONTINUONS NOTRE DECOUVERTE ENTRE LARMOR BADEN ET ARRADON

VOUS POUVEZ APPELER PHILIPPE AU 0698595357 POUR + DE RENSEIGNEMENTS


N'OUBLIEZ PAS QU'UNE AUTRE SORTIE CETTE FOIS DE NUIT EST ORGANISEE VENDREDI 6/06 PAR BERTRAND (rdv 22h au Shopi pour le 6/06)


THE PRESIDENT
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
coudcoud
Vétéran
Vétéran
avatar

Nombre de messages : 671
Age : 61
Localisation : A l'est de Pat, Véro et Saïd, au sud de Bob et Watson, au nord de Bertgal et à coté de coudmam.
Emploi/loisirs : course à pied, les Stones, les potes...
Date d'inscription : 08/03/2008

MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT RAID   Ven 6 Juin - 17:22

Pensons au co-voiturage au Bono et à Larmor Baden!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
coudcoud
Vétéran
Vétéran
avatar

Nombre de messages : 671
Age : 61
Localisation : A l'est de Pat, Véro et Saïd, au sud de Bob et Watson, au nord de Bertgal et à coté de coudmam.
Emploi/loisirs : course à pied, les Stones, les potes...
Date d'inscription : 08/03/2008

MessageSujet: L'entrainement raid continue   Lun 9 Juin - 22:55

Une nouvelle sortie mercredi 11/06 sur les chemins de Séné .RDV à Shopi à 20h.

Vendredi13/06 soirée foot pour certains,pour d'autres une sortie est prévue sur la presqu'ile de Rhuys,virée sans doute à prédominance féminine
RDV à SHOPI à 18h

Marie annick sunny
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
martine
Junior
Junior


Nombre de messages : 3
Age : 58
Localisation : au sud : les coudcoud et les forgets, au nord de chez robert et christiane
Date d'inscription : 15/05/2008

MessageSujet: sortie raid   Mer 11 Juin - 20:35

SORTIE REPERAGE RELAIS NUMERO 2 un peu avant le moulin de pompers jusqu'à la côte du Vincin, rendez-vous sur le parking de shopi à 20 heures
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bernard
Espoir
Espoir
avatar

Nombre de messages : 287
Age : 67
Localisation : ici ou là
Emploi/loisirs : jogger à...... bicyclette
Date d'inscription : 15/05/2008

MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT RAID   Jeu 12 Juin - 15:04

y a t-il un jour précis pour les noctambules qui vont en repérage jusqu'à Pomper?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: ENTRENEMENT RAID LUNDI   Dim 15 Juin - 21:32

RENDEZ VOUS LUNDI 20H AU SHOPI POUR UNE SORTIE RELAIS N°2 DEPART DU MOULIN DE POMPERS POUR 2 H ENVIRON

NORA
Revenir en haut Aller en bas
jeanine
Cadet
Cadet
avatar

Nombre de messages : 67
Age : 67
Localisation : à 3 foulées des flots bleus
Date d'inscription : 09/05/2008

MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT RAID   Dim 15 Juin - 21:49

vous allez finir par connaitre toutes les racines, ne l'avez-vous pas déjà fait vendredi?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bernard
Espoir
Espoir
avatar

Nombre de messages : 287
Age : 67
Localisation : ici ou là
Emploi/loisirs : jogger à...... bicyclette
Date d'inscription : 15/05/2008

MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT RAID   Dim 15 Juin - 21:51

je dirais même plus,elles vont finir par prendre racine
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
coudemam
Junior
Junior
avatar

Nombre de messages : 28
Age : 57
Localisation : Plescop,avec coudcoud,ma moitié
Emploi/loisirs : course à pied,mozart, le chocolat,le bio et MARGOT
Date d'inscription : 08/03/2008

MessageSujet: L'entrainement raid continue   Dim 15 Juin - 23:02

Mardi 17/6 à 18h RDV à Shopi pour une virée à NOYALO vers SARZEAU ou directement à NOYALO devant l'unique boulangerie à 18h30.

MARIE ANNICK Salut
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bernard
Espoir
Espoir
avatar

Nombre de messages : 287
Age : 67
Localisation : ici ou là
Emploi/loisirs : jogger à...... bicyclette
Date d'inscription : 15/05/2008

MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT RAID   Lun 16 Juin - 17:59

O.K pour lundi soir.je gare ma voiture au parking du vincin et je vous attends vers 20h15.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
coudemam
Junior
Junior
avatar

Nombre de messages : 28
Age : 57
Localisation : Plescop,avec coudcoud,ma moitié
Emploi/loisirs : course à pied,mozart, le chocolat,le bio et MARGOT
Date d'inscription : 08/03/2008

MessageSujet: ENTRAINEMENT RAID LOCMARIACQUER   Mer 18 Juin - 20:27

RDV jeudi 19/06/08 à Shopi 19h30 pour une sortie " raid" à la découverte du secteur n° 1 à LOCMARIAQUER
Possibilité de se retrouver à Locmariaquer à 20h au stade(point de départ du raid).
Marie annick (06 82 83 91 92 ou 02 97 46 06 45 ) super
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bernard
Espoir
Espoir
avatar

Nombre de messages : 287
Age : 67
Localisation : ici ou là
Emploi/loisirs : jogger à...... bicyclette
Date d'inscription : 15/05/2008

MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT RAID   Mer 18 Juin - 23:28

[i]ok ok pour locmariaquer
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bernard
Espoir
Espoir
avatar

Nombre de messages : 287
Age : 67
Localisation : ici ou là
Emploi/loisirs : jogger à...... bicyclette
Date d'inscription : 15/05/2008

MessageSujet: ultime sortie   Ven 20 Juin - 14:13

bel entrainement hier soir pendant 2 h30 en compagnie de mariannick,christiane,jeanine,philippe et didier,sur les premiers kilometres du raid.un peu de mer, un peu de campagne.une petite bise marine aux effluves de bruyère le long du parcours .les absents ont eu tort.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: ENTRAINEMENT RAID   

Revenir en haut Aller en bas
 
ENTRAINEMENT RAID
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Entrainement d'Olive
» entrainement en vue de grand raid
» Recherche plan d'entrainement Ironman
» Grand Raid Cristalp
» Raid des Méandres du gardon 6 juin

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum des coureurs de l' A.C. PLESCOP :: Salon de détente :: Bar de l'ACP-
Sauter vers: